Otulanie noworodków jest praktyką stosowaną od wieków w różnych kulturach na całym świecie. Współcześnie, choć na pierwszy rzut oka może się wydawać przestarzałą metodą, wciąż pozostaje zalecaną praktyką przez pediatrów i specjalistów neonatologii. Ma ono szereg korzyści wpływających na samopoczucie noworodków, ich bezpieczeństwo oraz jakość snu. Niniejszy artykuł ma na celu przybliżenie czytelnikom, dlaczego otulanie nadal znajduje zastosowanie i jak wykonać je prawidłowo.
Otulanie noworodków i niemowląt – poczucie bezpieczeństwa w trakcie snu
Otulanie, znane również jako swaddling, jest techniką, która zapewnia smyka poczucie bezpieczeństwa i komfortu. Porównywane jest często do warunków panujących w łonie matki, co pomaga maluszkom spokojnie przejść okres adaptacji do świata zewnętrznego.
Dzięki ograniczeniu ruchów mimowolnych, takich jak odruch Moro – gwałtowne wyciągnięcie rąk przez śpiące dziecko, co może je wybudzić – otulenie redukuje ryzyko nagłego przerywania snu. Badania wykazały także, że odpowiednio otulone niemowlęta mają bardziej regularny rytm serca i lepszą kontrolę nad własną temperaturą ciała.
Dlaczego jeszcze stosuje się praktykę otulania?
Poza wymienionym poczuciem bezpieczeństwa, otulanie ma także inne zalety. Redukcja płaczu jest jedną z nich – niemowlęta otulone są ogólnie spokojniejsze i rzadziej płaczą. Kolejnym atutem jest minimalizacja ryzyka zespołów wynikających z niewłaściwej pozycji ciała, takich jak wspomniane obawy zw. z zespołem nagłej śmierci łóżeczkowej (SIDS).
Otulanie zapobiega także odruchom spowodowanym zimnem, ponieważ utrzymuje dziecko w ciepłej i stabilnej temperaturze przez cały czas snu. Co więcej, zaleca się stosowanie tej metody jako części rutyny usypiania, ponieważ dzięki temu niemowlę łatwiej uzyskuje sygnały, że zbliża się czas odpoczynku.
W jaki sposób otula się noworodki i niemowlęta?
Technika otulania powinna być wykonywana z uwagą, aby była bezpieczna i skuteczna. Otulenie powinno być wykonane raczej luźno, aby dziecko mogło swobodnie oddychać, a ruchy klatki piersiowej nie były ograniczone. Niemniej jednak, otulacz musi być na tyle ciasny, aby zapobiegać mimowolnym ruchom, które mogą obudzić niemowlę.
Najważniejszą zasadą jest pozostawienie wystarczającej przestrzeni dla bioder, by można było uniknąć ryzyka dysplazji stawów biodrowych. Otulanie rozpoczyna się od rozłożenia kocyka na płaskiej powierzchni w kształcie diamentu, a następnie zagięcia jednego rogu. Dziecko kładzie się używając tego rogu jako podkładki pod główkę. Boczne rogi kocyka owija się wokół ciała niemowlęcia, a dolny róg zaginany jest pod jego nogi. Istotne, aby kontrolować temperaturę pomieszczenia – otulone dziecko może łatwiej przegrzać się w zbyt ciepłym otoczeniu.
Dlaczego warto otulać dziecko specjalnym otulaczem?
Otulacze zostały zaprojektowane, by ułatwić rodzicom poprawne otulanie niemowlęcia, jednocześnie zwiększając bezpieczeństwo samych maluchów. Są one stworzone z dostosowanych materiałów, które pozwalają skórze dziecka oddychać, zapobiegają przegrzewaniu się i zachowują odpowiednią temperaturę ciała. Otulacze często wyposażone są w zapięcia na rzepy lub guziki, dzięki czemu można je szybko i sprawnie „ubrać” na dziecko, nie ryzykując zbyt luźnego czy zbyt ciasnego owinięcia.
Co istotne, używanie specjalnego otulacza daje pewność, że niemowlę nie zdoła się oswobodzić podczas snu i tym samym zwiększyć ryzyko niewłaściwej pozycji. Wciągnięcie koca lub innych luźnych elementów do gardła może skutkować zadławieniem. Specjalistyczne otulacze są także przemyślane pod kątem fizjologii dziecka – wspierają prawidłowo rozwój bioder i zapobiegają ryzyku dysplazji.
Przeczytaj też: Otulanie noworodków: czy i po co potrzebny mi otulacz?
Kiedy powinno się zrezygnować z otulacza?
Chociaż otulanie przynosi szereg korzyści młodym rodzicom i ich pociechom, istnieje moment, kiedy należy odstawić otulacz. Ogólna zasada mówi, że kiedy niemowlę zaczyna próbować się przewracać – co zwykle ma miejsce około 4. miesiąca życia – powinno się stopniowo rezygnować z otulania, aby nie ograniczać jego ruchliwości i nie hamować rozwoju motorycznego.
Kontynuowanie otulania w momencie, gdy dziecko jest już zdolne do samodzielnego przewracania się z pleców na brzuch i odwrotnie, może stwarzać zagrożenie dla jego bezpieczeństwa. Przy ograniczonych możliwościach ruchu, dziecko może znaleźć się w pozycji, która utrudni mu oddychanie. Warto zatem obserwować rozwój swojego malucha i dostosowywać opiekę do jego aktualnych potrzeb, postępując zgodnie z zaleceniami pediatry.
Jak wybrać dobry otulacz dla dziecka?
Wybór odpowiedniego otulacza jest kluczowy dla zapewnienia komfortu i bezpieczeństwa niemowlęcia. Poniżej kilka wskazówek, które pomogą podjąć właściwą decyzję:
- Materiał: Wybieraj produkty wykonane z naturalnych, oddychających materiałów, takich jak bawełna. Materiał powinien być też delikatny dla skóry dziecka, najlepiej aby miał certyfikat Oeko-Tex Standard 100.
- Rozmiar: Wybierz otulacz zaprojektowany z myślą o wieku i wadze twojego dziecka. Niektóre otulacze są regulowane, co pozwala dostosować je do szybko rosnącego malucha.
- Bezpieczne zapięcia: Rzepy, guziki czy zatrzaski powinny być łatwe w obsłudze dla dorosłych, ale trudne do oswobodzenia przez dziecko.
- Przepuszczalność powietrza: Materiał powinien gwarantować przewiewność, aby zapobiegać przegrzewaniu się.
- Łatwość czyszczenia: Otulacz powinien być łatwy do prania i szybki w suszeniu, ponieważ niemowlęta często ulegają różnym „wypadkom”.
Zanim zdecydujesz się na wybór, warto również przeczytać opinie innych rodziców i poradzić się specjalistów. Starannie dobrane akcesoria wpłyną nie tylko na samopoczucie dziecka, ale również na spokój jego rodziców.
Otulacze oraz inne ubranka do spania dla dzieci zobaczyć można na stronie jednego z producentów: https://www.lovetodream.pl/
Wpis gościnny.
